SÚMATE con Nuria Ollero, coach en Nutrición Holística y enfermera.

SÚMATE es el método que he creado para personas como tú, que a pesar de sentirte cansad@, desmotivad@, triste, sin foco al que mirar...también sabes que no quieres seguir así y estás dispuest@ a realizar acciones para dar pasos a tu favor. Cuidándote. Si no lo has hecho hasta ahora sabiéndolo, ¿Qué crees que puede fallar? Has probado infinidad de dietas que no funcionan y postergas el cambio por sentir que no podrás o no saber quién te puede orientar mejor no es problema, podrás tener una consulta gratuita conmigo, sin compromiso. De mi mano vas a sentirte acompañad@ para descubrir tus fugas y para qué no consigues tus objetivos saludables. Las preguntas poderosas que te hacen reflexionar y pensar, son una herramienta portente que utilizo en el coaching para que puedas llegar a querer de nuevo a tu cuerpo, tener una mente saludable y relaciones nutritivas y ricas que te aporten como persona. Las visualizaciones guiadas con las que creas esa imagen de tu “yo saludable” y el Mindfull-eating, orientado a disfrutar de la comida alimentándote de forma rica y saludable; son algunas de las herramientas que te pueden servir a ti. Descrubrirás que la gestión emocional con la comida modificada tu microbiota, y esta tus pensamientos. Incrementar tu bienestar en las 4 esferas: mente, cuerpo, alma y emociones es posible. ¿Quieres empezar a diseñar una realidad con la que te sientas identificad@ y completamente realizad@, sin presión y con escucha abierta? ¡Este es tu método! Un abrazo, Nuria.